Santé et mieux être

En ce début de XXIe siècle, nous nous éloignons toujours plus de notre rythme de vie naturel. Bien souvent nos journées ne sont plus planifiées suivant l’enchaînement naturel du jour et de la nuit, une cadence donnée par le soleil ou fixée par l’alternance des saisons, mais s’organisent autour d’une multitude d’obligations et de tâches …

Rythme de vie naturel vs maladies de civilisation Lire la suite »

Avoir le genou gonflé est un signe qu’il y a un problème dans le genou. Cela peut être la réponse du corps à des dommages à une partie du genou, à une blessure due au surmenage ou à un symptôme d’une maladie ou d’un état sous-jacent. Le gonflement du genou se produit lorsque du liquide …

Genou gonflé, eau dans le genou : Comment réduire rapidement le gonflement Lire la suite »

Si vous souhaitez améliorer les défenses naturelles de votre corps, vous vous demandez peut-être comment aider votre corps à combattre les maladies. Bien que renforcer votre immunité soit plus facile à dire qu’à faire, divers changements alimentaires et de style de vie peuvent renforcer les défenses naturelles de votre corps, vous aidant à combattre les …

Défenses naturelles du corps : comment les augmenter ? Lire la suite »

Le toucher de soutien peut être l’un des outils les plus puissants pour améliorer la santé mentale. Je connais de première main le pouvoir de guérison du toucher et la connexion profonde avec soi et les autres qu’il peut fournir – souvent bien plus que n’importe quel mot. Il y a beaucoup de questions sur …

Santé mentale : 3 façons de la soutenir avec le toucher Lire la suite »

Garshana est une pratique ayurvédique qui implique un massage lymphatique stimulant pour détoxifier le système lymphatique, rafraîchir votre peau et raviver l’esprit. Il est récemment devenu assez populaire d’effectuer des garshana à l’aide d’une brosse à poils secs ou de gants prévus pour cet effet.    Le printemps est une période d’éveil Alors que la …

Garshana : Brossage à sec ayurvédique pour une détox et une peau éclatante Lire la suite »

Il existe des méthodes simples et accessibles pour soulager la douleur. Lorsque vous avez des douleurs localisées, que faites-vous ? Vous l’atteignez. Souvent sans pensée consciente, votre main se dirige vers la zone d’inconfort et la masse. Comprendre les bases de l’acupression pourrait rendre cet auto-massage insensé encore plus bénéfique, vous aidant à vous détendre …

Soulager la douleur : Comment masser les points méridiens Lire la suite »

Dans cet article Massage Magnergy aborde un processus appelé crise de guérison. La médecine complémentaire et alternative est un domaine très diversifié. Elle comprend des approches comme le massage, l’acupuncture, l’homéopathie et bien d’autres. Beaucoup de gens utilisent les thérapies alternatives. Alors que de nombreuses personnes utilisent la santé alternative pour promouvoir la santé et …

Qu’est-ce qu’une crise de guérison ? Pourquoi cela se produit et comment traiter Lire la suite »

La plupart des gens attendent qu’un médecin leur donnent la formule magique proverbiale qui éliminerait la douleur chronique et d’autres symptômes. Ils attendent le remède magique qui leur permettrais de sortir de leurs maux. La guérison passe par des actes de soins quotidiens dont : Bonne hygiène de sommeil Exercice en passant Alimentation saine et …

Douleur chronique : utiliser l’auto-massage pour la soulager Lire la suite »