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Santé et mieux être

Arthrose : Réduire le stress, réduire la douleur

Arthrose : Réduire le stress, réduire la douleur

L’arthrose est une maladie articulaire dégénérative caractérisée par la détérioration du cartilage dans vos articulations. Tout le monde a du stress, mais le laisser s’accumuler peut avoir des effets physiques sur n’importe si vous souffrez d’une affection douloureuse comme l’arthrose.  Le stress supplémentaire peut ajouter à la douleur que vous ressentez dans vos mains, vos …

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Défenses naturelles : comment les augmenter ? - Massage Magnergy

Défenses naturelles du corps : comment les augmenter ?

Si vous souhaitez améliorer les défenses naturelles de votre corps, vous vous demandez peut-être comment aider votre corps à combattre les maladies. Bien que renforcer votre immunité soit plus facile à dire qu’à faire, divers changements alimentaires et de style de vie peuvent renforcer les défenses naturelles de votre corps, vous aidant à combattre les …

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Garshana : Brossage à sec ayurvédique - Massage Magnergy

Garshana : Brossage à sec ayurvédique pour une détox et une peau éclatante

Garshana est une pratique ayurvédique qui implique un massage lymphatique stimulant pour détoxifier le système lymphatique, rafraîchir votre peau et raviver l’esprit. Il est récemment devenu assez populaire d’effectuer des garshana à l’aide d’une brosse à poils secs ou de gants prévus pour cet effet.    Le printemps est une période d’éveil Alors que la …

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Soulager la douleur : masser les points méridiens - Massage Magnergy

Soulager la douleur : Comment masser les points méridiens

Il existe des méthodes simples et accessibles pour soulager la douleur. Lorsque vous avez des douleurs localisées, que faites-vous ? Vous l’atteignez. Souvent sans pensée consciente, votre main se dirige vers la zone d’inconfort et la masse. Comprendre les bases de l’acupression pourrait rendre cet auto-massage insensé encore plus bénéfique, vous aidant à vous détendre …

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crise de guérison ? - Massage Magnergy

Qu’est-ce qu’une crise de guérison ? Pourquoi cela se produit et comment traiter

Dans cet article Massage Magnergy aborde un processus appelé crise de guérison. La médecine complémentaire et alternative est un domaine très diversifié. Elle comprend des approches comme le massage, l’acupuncture, l’homéopathie et bien d’autres. Beaucoup de gens utilisent les thérapies alternatives. Alors que de nombreuses personnes utilisent la santé alternative pour promouvoir la santé et …

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Douleur chronique : 3 façons d'utiliser l'auto-massage pour la soulager

Douleur chronique : utiliser l’auto-massage pour la soulager

La plupart des gens attendent qu’un médecin leur donnent la formule magique proverbiale qui éliminerait la douleur chronique et d’autres symptômes. Ils attendent le remède magique qui leur permettrais de sortir de leurs maux. La guérison passe par des actes de soins quotidiens dont : Bonne hygiène de sommeil Exercice en passant Alimentation saine et …

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