Rouleau de Jade : avantages et bienfaits du rouleau facial

Pourquoi exactement les gens se massent-ils le visage avec un rouleau de jade?  Le simple fait de masser votre visage avec un rouleau de jade a une tonne d’avantages pour votre peau. Il peut même réduire le stress et relâcher les tensions, tout comme le ferait un massage corporel.

Massage du visage avec un rouleau de jade

Certains des avantages peuvent potentiellement être réels. Voici ce que la science en dit jusqu’à présent, bien qu’il y ait encore beaucoup de choses que nous ne savons pas :

• Améliore la circulation sanguine dans votre visage. L’utilisation d’un rouleau facial peut stimuler le flux sanguin vers votre visage, ce qui peut aider à rendre votre peau plus lumineuse.
• Diminue les poches. Rouler peut également diminuer les poches (comme les poches sous les yeux) en stimulant le drainage lymphatique. Certaines études ont généralement lié ce type de massage à une diminution de l’enflure. Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir le lien entre les rouleaux faciaux et toute amélioration des poches sur votre visage.
• Le massage facial peut améliorer votre humeur. Une étude plus ancienne de 2008 a suggéré que le massage facial réduit l’anxiété chez certaines personnes.
• Le massage facial peut améliorer l’apparence de la peau. Une étude de 2017 sur le massage facial a montré certains effets anti-âge, en particulier lorsqu’il est associé à une crème anti-âge. Cependant, cela n’a pas été fait spécifiquement avec des rouleaux faciaux.
• Rafraîchit et apaise votre peau. Si vous rangez votre rouleau au réfrigérateur ou utilisez une pierre naturellement froide comme le jade, cela refroidira votre peau au contact. Les avantages de cela restent à déterminer, mais certaines personnes peuvent apprécier ce que cela fait.
• Distribue des produits de soins de la peau. Les rouleaux sont généralement utilisés avec une huile ou une crème hydratante pour aider l’outil à glisser sur votre peau. Ce processus peut livrer le produit plus profondément dans votre peau, bien qu’aucune recherche ne le prouve encore.

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Comment utiliser un Rouleau de Jade

Suivez ces étapes lorsque vous utilisez un rouleau facial :

• Appliquez une huile pour le visage, un sérum ou une crème hydratante suffisamment glissante. Si vous n’avez pas de lubrification, l’outil peut tirer ou tirer sur votre peau, ce qui peut en fait contribuer aux rides.
• Commencez par votre cou et roulez vers le haut. Pour de meilleurs résultats, roulez, pas d’avant en arrière.
  Roulez de votre mâchoire à votre oreille des deux côtés en exerçant une légère pression. Vous pouvez continuer ce mouvement de votre mâchoire à votre pommette.
• Roulez de votre front vers la racine des cheveux, uniquement vers le haut. C’est la même traction douce que vous utiliseriez si vous tiriez votre peau tendue et sans rides avec vos mains.
• Roulez à plat sur vos sourcils horizontalement, ce qui peut vous soulager si vous avez mal à la tête.

Vous pouvez également effectuer un massage facial ou des exercices faciaux, parfois appelés «yoga du visage», sans rouleau. Vous pouvez vous offrir un soin du visage à domicile sans aucun outil.

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À quelle fréquence devez-vous utiliser un rouleau de Jade?

Les rouleaux de jade peuvent être utilisés en toute sécurité tous les jours. Certaines études indiquent que vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous l’utilisez également à long terme. Même si vous ne disposez que de quelques minutes, vous pourrez peut-être encore profiter de certains des avantages déstressants et potentiellement décongestionnants.

Une étude de 2018 a montré que l’utilisation d’un rouleau de massage facial pendant seulement 5 minutes peut augmenter le flux sanguin vers vos joues. L’utilisation du rouleau pendant 10 minutes devrait suffire. Arrêtez-vous toujours si ça commence à faire mal. Comme pour tout ce qui concerne votre peau, être doux est la clé.

Mythes sur les rouleaux faciaux

• L’utilisation d’un rouleau peut affiner votre visage : Faux. La seule façon de vraiment perdre du poids de n’importe quelle partie de votre corps, y compris votre visage, est la nutrition et l’exercice. Cependant, le potentiel de dégonflement du rouleau facial peut temporairement rendre votre visage plus mince.
• Un rouleau facial peut guérir une condition : Faux. Bien qu’il y ait des affirmations selon lesquelles les cristaux ou d’autres matériaux peuvent aider à guérir la maladie, il n’y a aucune preuve.
• Les rouleaux faciaux peuvent avoir des effets permanents : Faux. Bien que vous puissiez constater une certaine amélioration de certains éléments de votre peau, les changements ne seront probablement pas permanents. Une utilisation constante est probablement votre meilleur pari pour voir les avantages au fil du temps.

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Types de rouleaux faciaux

Il existe de nombreux types de rouleaux faciaux sur le marché, vous voudrez peut-être savoir par où commencer. Le jade est l’une des pierres les plus courantes que vous trouverez dans les rouleaux.

Vous trouverez également des rouleaux faciaux en :

• Quartz rose
• Améthyste
• Obsidienne
• Métal

Le jade et le métal sont des matériaux naturellement froids et n’auront pas besoin d’être conservés au réfrigérateur pour donner une sensation de fraîcheur à votre peau. Le quartz rose peut maintenir sa température (chaude ou froide) pendant une longue période. Donc, si vous voulez un rouleau plus froid et que vous prévoyez de l’utiliser pendant plus d’une minute, votre meilleure option est le quartz qui a été refroidi au réfrigérateur.

Le jade est une pierre plus douce que le quartz rose, donc un rouleau de quartz peut durer plus longtemps et ne pas se casser aussi facilement en cas de chute. Le jade peut également ne pas être aussi lisse que certaines des autres pierres, mais cette friction supplémentaire peut être particulièrement utile pour le contour.

Traditionnellement, on dit que l’améthyste aide à purifier votre peau et qu’elle peut aider à traiter l’acné. Cependant, des recherches sont nécessaires pour étayer cette affirmation.

Comment repérer un faux rouleau de jade ?

Il existe deux types de jade véritable :

• Néphrite
• Jadéite

La plupart des rouleaux sont faits de jade néphrite, car c’est une pierre moins précieuse que la jadéite. Cette caractéristique le rend moins cher. Cependant, certains rouleaux vendus comme jade ne sont pas du tout en jade. Ils peuvent être faits d’une autre pierre qui a été teinte chimiquement ou traitée avec des polymères pour un aspect brillant. Il vaut mieux garder ces matériaux hors de votre visage.

Voici quelques façons de vérifier si votre rouleau de jade est réel :

• Touchez votre rouleau de jade. C’est l’un des moyens les plus simples et les plus faciles de vérifier. Le vrai jade sera frais au toucher.
• Examinez attentivement le rouleau. Il ne devrait pas y avoir de bulles d’air, mais il devrait y avoir des marbrures ou des irrégularités à la surface.
• Grattez légèrement la surface du rouleau avec votre ongle ou la pointe d’une épingle. Le vrai jade n’aura pas de marques dessus.

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Comment nettoyer votre rouleau facial

• Essuyez tout excès d’huile ou de produit avec un gant de toilette doux et propre. C’est une bonne idée de l’essuyer après chaque utilisation.
• Utilisez un nettoyant doux pour le visage ou du savon pour tuer les bactéries. Assurez-vous de rincer abondamment avec de l’eau à température ambiante.
• Évitez de mettre de l’eau très chaude sur votre rouleau facial ou de le tremper dans l’eau.
• Poser le rouleau horizontalement sur un chiffon propre pour sécher.

Êtes-vous tenté par le Rouleau de Jade ?

L’utilisation d’un rouleau facial pour masser votre visage peut être relaxante et pourrait avoir des avantages potentiels pour votre peau. Rouler ou masser doucement la peau délicate de votre visage, de votre cou et de votre clavicule peut aider à augmenter le flux sanguin et à réduire le stress.

Il existe de nombreux types de rouleaux faciaux parmi lesquels choisir, et tous peuvent être bénéfiques. Assurez-vous simplement de connaître les signes d’une fausse pierre et de nettoyer votre rouleau régulièrement.