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Aromathérapie
&
Huile essentielle bio
Les huiles essentielles sont des concentrés aromatiques volatils d’une plante obtenus par distillation ou par extraction. Chaque huile essentielle a des propriétés qui lui sont propre : les principes actifs sont récupérés et concentrés dans un petit flacon. Le résultat peut être adapté à la diffusion, au massage ou en bain ou les trois à la fois. Il faut bien se renseigner avant de les utiliser, c’est le principe de l’aromathérapie. Vous pouvez dans ce cas un diffuseur huile essentielle. Il existe de nombreuses formules d’huiles essentielles mais nous avons choisi de nous concentrer uniquement sur les huiles essentielles bio. En effet, l’utilisation d’une huile essentielle biologique relève d’un geste éco-citoyen, en plus du fait que nous avons la garantie qu’aucun pesticide n’a été utilisé et n’est présent dans l’huile ou la synergie. L’utilisation d’un diffuseur huiles essentielles ultrasonique est recommandée pour l’aromathérapie et la diffusion des huiles avec la vapeur froide. Pour découvrir d’autres types d’huiles, testez les huiles essentielles en cuisine : présentées dans un flacon en verre avec pipette compte-goutte pour un dosage précis, vous pourrez les ajouter directement dans vos plats cuisinés, de préférence en fin de cuisson pour préserver toutes les qualités gustatives. Quelques gouttes suffisent !
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